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龙眼肉的副作用和食用禁忌

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龙眼肉的副作用食用禁忌

吃龙眼可增强食欲,因此很多人在吃龙眼的时候,就会忍不住多吃几颗。可是龙眼一次性吃的太多很容易上火的。特别是儿童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病患者,应该尽量少吃或者不吃龙眼等上火类的水果。一般情况下,一天食用龙眼的数量应控制在4两左右,最多不能超过6两。

吃龙眼的好处有很多,从上面看出吃龙眼的副作用也不少,下面就来看看龙眼的食用禁忌吧,大家在食用的时候注意一下。

1、龙眼易生内热,所以少年及体壮者少吃为好。

2、如有小便黄赤、大便干燥、口干舌燥等阴虚内热表现者切记不要吃龙眼。

3、消化不良、舌苔厚腻、食欲不振者应该少吃。

4、孕妇尽量少吃龙眼,由于吃龙眼容易上火,对腹中的胎儿不好。

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