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古老的治病手法 针灸治疗失眠的作用

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针灸是我国一个古老的治病手法,能够有效的帮助我们强生健体。针灸治疗失眠效果非常好,因为针灸能够帮助身体调节阴阳平衡,并且达到疏通经络和扶正祛邪的效果,最终完成改善睡眠质量的目的。

 

第一:针灸治疗失眠的作用

 

1、调节阴阳

 

针灸最重要的功效就是帮助身体调节体内的阴阳平衡,人体在睡眠的状态之中,身体是保持相对的阴阳平衡状态。如果出现了失眠的情况,那么从中医方面认为,很有可能是出现了心脾两虚或者是阴虚火旺的情况,这些原因都会导致体内的阴阳出现失衡的情况。针灸治疗失眠的关键,主要就在于根据症状属性的不同来调节体内的阴阳平衡,令身体的机能恢复平衡状态,恢复到正常的生理状况之中。如果出现了阴虚或者是阳气旺盛的情况,那么也会出现失眠的情况;如果是阴气旺盛、阳虚的情况,那么就会出现嗜睡的症状。

 

2、扶正祛邪

 

所谓的扶正之的就是帮助身体提高抗病能力,而祛邪则是去除身体之中的致病因素。我们在日常情况中出现失眠的情况,那么这也是正气和邪气在体内争斗的过程。针灸具有扶正祛邪的效果,所以才能够起到有效的治疗失眠症状的作用。如果体内出现了肝火郁结、胃气失和或者是心火炙热的情况,那么就会导致出现失眠的情况,长期如此会伤害体内的正气,这样失眠的情况就更加的难易治疗了。针灸能够有效的治疗失眠,例如使用针刺补法或者是艾灸等方法,都能够起到扶正的作用;而针刺泄法还有放血这些方法则是能够达到驱邪的作用。具体应该选择何种针灸方法,一定要根据具体情况具体分析。

 

3、疏通经络

 

按照我国中医的认知,人体内具有五脏六腑、经络,其中十二经的分布又包括了阴经和阳经,不同的经络所连接的位置不一样,所承载的作用也是不一样的,他们最终组成气血循环的通道,维持了我们身体的正常生理功能。

 

经络和气血以及体内的五脏六腑之间具有着非常密切的联系,如果说我们的身体出现了失眠的情况,那么很有可能是体内出现了气血失和或者是脏腑失调的情况,这些疾病的症状都是会直接反应在体内的经络之中。而针灸则是能够有效的调节经络还有体内的气血平衡,从而最终达到改善睡眠质量的目的。

 

第二:针灸治疗失眠的方法

 

1、灸法

 

这种针灸方法主要作用在足三里穴、百会穴、管内学、神门穴、三阴交等穴位,每天晚上进行一次,并且七天为一个疗程,最好在睡觉之前进行,效果会更加的明显。

 

2、皮肤针

 

主要作用的位置是颈椎的两边和胸椎的两边,并且针灸的手法一定不能够太重。首先从颈椎的位置开始,然后从上而下。以局部的皮肤出现潮红或者是微微出血为最佳,每天一次或者是每隔一日,十二天为一个疗程,疗程之间应该间隔一定时间。

 

这种针灸治疗失眠主要的人群就是那些神经衰弱的患者,并且病程越短效果就越好。另外进行这种方法一定要专业人士进行,避免出现意外,以此同时还应该保持有规律的生活方式,同时学会放松自己,效果就会更好。

 

3、耳穴压丸

 

这种方法一般都是选择常用穴位,例如心、神门以及缘中等。每次按压穴位一分钟左右,令我们的而过充血发了为止。患者可以每天自己进行按压我们的耳朵大概三五次,睡前必须要按压一次,两边耳朵交替按压。十次为一个疗程,疗程之间的间隔时间应该是四天。

 

这种方法主要就是治疗哪些失眠情况比较轻微的患者,在睡觉之前的半个小时进行按压,如果能够配合按摩双足,那么效果会更好。这种针灸治疗失眠的方法不仅能够进行治疗,同时还能够起到很好的按摩作用。

 

4、刺血

 

首先应该弄清楚耳朵根部的敏感点,然后做好标记。进行常规消毒之后迅速的进行点刺,出血有绿豆大小之后就可以了,每次只需要一次,并且间隔一天使用,两只耳朵交替进行,一周时间为一个疗程。

 

最好是在白天的时候进行观察治疗,晚上的效果会比较差。并且在进行针灸的时候,一定要注意严格消毒,避免出现感染。

 

5、体针加敷贴

 

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