中医秘方网 - 专注中医民间偏方秘方的搜集与整理
关键词不能为空

美食天下

导航

古代中医推崇的十大补气食物

网络整理
网络来源

说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人,中医称作“气虚”,源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。

中医所说的“气”,不是空气、氧气,而有特定的内涵,它是器官功能活动的外在表现,有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。气的产生,依赖于先天肾中阳气,更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因此,选择合适的补气食物,是增强体质、预防疾病、延年益寿的基础。以下是中医推崇的十大补气食物:

相关阅读

气虚中医食疗

  • 美食天下龙眼肉的功效与作用是什么

    龙眼肉的功效与作用是什么1、益气补血,增强记忆龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高...
    功效作用
  • 美食天下龙眼的食用方法大全

    龙眼的食用方法大全1 、中老年人容易思虑过度,劳伤心脾,会出现食欲不振,心悸气短等症状,这时候可以用...
    食用方法
  • 美食天下龙眼肉的理疗效果

    龙眼肉的理疗效果1、益气补血,增强记忆:桂圆(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,...
    理疗效果
  • 美食天下要如何辨别龙眼肉的真假

    要如何辨别龙眼肉的真假1、真品特征龙眼肉一般呈不规则薄片,常数片粘结。长约1.5厘米,宽1.3~4厘...
    真假如何辨别
  • 美食天下熬夜营养搭配之龙眼肉粥

    熬夜营养搭配之龙眼肉粥配料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。做法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清...
    熬夜搭配营养
  • 美食天下龙眼的宜忌人群

    龙眼的宜忌人群龙眼虽好,却不是任何人都可以受得了的,毕竟龙眼很容易让人上火。那么,龙眼的宜忌人群都有...
    龙眼宜忌
友情链接