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自我腿疗辅降血糖

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对糖尿病患者来说,降糖药物是治疗疾病的“主力军”,而近年的临床实验证明,糖尿病患者进行自我腿疗可以辅助降糖,帮助改善下肢神经病变情况。

自我腿疗主要以穴位按摩为主,包括以下三个穴位。

太溪穴。位于足内侧,内踝后方,内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。可用拇指或中指按揉3-5分钟,以局部酸胀为宜。

血海穴。屈膝,手掌掌心朝下,指尖指向大腿,按在髌骨上,拇指按在大腿内侧处,即髌底内侧端上约2寸的地方就是血海穴。可用拇指或中指按揉3-5分钟,以局部酸胀为宜。

胰反射区。在足内侧的大脚趾骨根部,用温水、药物或手法进行刺激,就会通过反射渠道传到胰腺里,慢慢使它的功能复苏。糖尿病患者可以每天把这个部位揉一揉、掐一掐,注意动作要轻柔一点,不要用力太大了,每次大概1—3分钟。 成华文

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