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健康养生

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  • 健康养生碳酸饮料加速老化

    全球每天有超过十亿人口在喝可乐、汽水等碳酸饮料。但你可能不知道,碳酸饮料中的磷酸盐可能会加速老化,喝汽水其实一点都不青春阳光。 美国研究显示,磷酸盐的加速老化作用...
    碳酸饮料加速
  • 健康养生睡前阅读促进儿童情商发展

    在孩子睡前讲故事,让他们翻动书页,也可以帮助他们更容易适应社会。调查显示,那些从小就开始倾听阅读的孩子,语言技能发展较快,并且在其日后的发展中,语言优势也较为明...
    睡前阅读促进儿童情商
  • 健康养生产前定期检查

    专家说,为了胎儿的健康成长,定期检查是非常必要的。 1.孕1118周,进行腹部黑白B超检查。 2.孕15~1周,进行唐氏综合征筛查(胎儿畸形的检查)。 3.孕18~24周,进行系统彩超,了...
    产前定期
  • 健康养生做到住院分娩

    分娩,无论是对孕产妇,还是对胎儿、 婴儿,都是关乎生命的重要时刻。分娩过程中产妇和胎儿的情况瞬息万变,是母婴生命最脆弱、最易受到伤害的一刻。为了母亲和婴儿的安康,...
    做到住院
  • 健康养生保证孕期营养

    怀孕期间,一人吃,两人补,这是众所周知的常识,但到底应该如何加强营养却是让很多人困惑的问题。专家说,其实任何一种食物也不能包含母儿所需的全部营养素,因此提倡孕妇...
    保证孕期
  • 健康养生家装确保环保

    结婚的新房大多是要装潢的,装潢材料,像胶合板、油漆里面大都含甲醛、苯。 专家指出,甲醛是污染室内环境的主要污染物,被称为室内污染第一杀手,释放期长达3-15年。可经呼吸...
    家装确保
  • 健康养生补充服用叶酸

    叶酸是维生素B复合休之一,相当于蝶酰谷氨酸,是从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少...
    补充服用
  • 健康养生婚前做好检查

    在2003年8月8日颁行的《婚姻登记条例》中已经取消了强制婚检的规定,这一规定的取消又导致新生儿缺陷率大幅上升,因此婚前检查很重要。婚检已经不是强制性的,现在绝大部分人...
    婚前做好
  • 健康养生远离辐射伤害

    现代人生活在到处都可能是辐射线的环境下,如何避免不必要的伤害,免除过多的疑虑,是准妈妈最关心的话题之。 辐射是一种能量,在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射,...
    远离辐射
  • 健康养生『上火』不要乱吃清火药

    很多人上火后,认为吃点三黄片就好了,其实这种做法是不确切的,是不科学的,很多时候更是有害的。 上火首先要分清是实火还是虚火。 上实火的人,面色发红,口中异味很浓,喜...
    上火不要乱吃
  • 健康养生防晒莫食感光食物

    夏天,防晒是人人必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力...
    防晒莫食感光
  • 健康养生步入老年讲究“慢”

    走路要慢: 人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行,可以防止跌跤而造成股骨、胫骨骨折或其他问题。慢速散步,一般每分钟约6070步,时间30分钟左右。体质较差的老人...
    步入老年
  • 健康养生对孩子这些话切勿脱口而出㈠

    爸爸妈妈对宝宝的爱是不容置疑的,但有时我们倾吐爱意时,却并不一定采用了正确的方式。以下一些话,很多妈妈常常脱口而出,却并没有意识到这可能对孩子造成的伤害。 保护孩...
    孩子这些切勿
  • 健康养生抓住健康的黄金点㈡

    睡眠黄金分割点: 睡眠是人体休养生息的重要一环。人的组织器官属用进废退型,区此睡得时间不能太短,也不能太长,近来科学家研究证实,每天7.5小时是最理想的睡眠时间,长...
    抓住健康
  • 健康养生鱼鳞趣谈

    所有的鱼都有鳞,鳞像盔甲一样保护着鱼柔软的身体。如果没有鳞的隔离,淡水鱼身体内会不断渗水进去,使体内水分过量;海水鱼由于海水里含有大量的盐分,身体内原有的水分会...
    鱼鳞
  • 健康养生挑选适合你的啤酒

    如今的啤酒家族十分兴旺,市场上的啤酒种类繁多,新品种层出不穷,大致有生啤酒、熟啤酒、干啤、无醇啤酒和运动啤酒等。这些啤酒的成分不同,而人的体质也有所不同,所以喝...
    挑选适合你的
  • 健康养生何谓达尔文医学

    目前,发达国家一些医学专家从进化论的角度解释人体发生某些疾病的原因,以寻找防治疾病更好的途径。这种崭新的理论称为达尔文医学。 达尔文医学的理论基础是:人类在进化过...
    何谓达尔文
  • 健康养生读书“三养”

    养德一个人可以通过读书,也需要通过读书怡情益德。古言道:不读圣人书,难有圣人德。美国发明家爱迪生说: 读书之于思想犹如运动之于身体,运动使人健壮,读书使人贤达。美...
    读书
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